Войти через

  • 3°C

Среда, 01 декабря

Спорт и Туризм Фитнес-центр «Happyfit»

09.00 - 21.00

Талдыкорган, ул. Абая 254а (напротив школы Ленина)

Наиболее часто задаваемый вопрос с момента открытия фитнес-центра «Happyfit» - что такое сайкл- тренировка❓

Сайкл- тренировки ??‍♂️- это тренировки на велотренажёрах. Но не просто монотонная езда в одном темпе, а имитация настоящих увлекательных заездов по склонам, горам, городу и прочим местам (это групповые занятия на велотренажёрах под руководством тренера. Он говорит, как быстро и с какой нагрузкой крутить педали, а в перерывах между командами подбадривает и развлекает вас. И всё это происходит под весёлую музыку.)

❗️Основные преимущества тренировок:

✔️ Не требуется никаких особых навыков для выполнения упражнений, с ездой на стационарных велосипедах справятся абсолютно все.

✔️ Это прекрасный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов! За одно занятие можно сжечь около 500-700 калорий, а это немало.

✔️ Это довольно интенсивная кардиотренировка, которая позволяет укрепить сердце и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, нормализуется дыхание, а также ускоряются обменные процессы.

✔️ Сайкл-тренировки – замечательный способ снять стресс, улучшить настроение и получить заряд бодрости.

✔️ Работают практически все группы мышц: икры, бёдра, ягодицы, пресс и даже руки. А такие полноценные нагрузки позволят улучшить фигуру всесторонне.

✔️ Это просто весело и увлекательно!

«Спорт с удовольствием» только в фитнес-центре «Happyfit»

Контакты

  • Телефон

    8 775 802 55 43

  • Адрес

    Талдыкорган, ул. Абая 254а (напротив школы Ленина)