Войти через

  • 30°C

Вторник, 18 июня

Поздний ужин опасен для женщин

Поздний ужин опасен для женщин

14.11.19

Здоровье
TINFO
TINFO
Служба новостей

Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья, передает TINFO.KZ со ссылкой на «Рамблер».

Согласно их исследованию, ужин после 18.00 может привести к проблемам ЖКТ и сердца.

Отмечается, что женщины, потреблявшие еду после 18.00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.

Как пояснили диетологи, организм не справляется с получаемыми вечером калориями.

Медики рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов.

Фото: Интернет.

Это может Вас заинтересовать